吃飯前，孩子站到大人腳邊那一下
覺知．啟蒙班有一位五歲半的孩子，我們叫他小魚。每到吃飯前，他就會站到大人腳邊，把手伸得高高的：「我也要！」
家裡通常有兩種接法。第一種是把他移開：「等一下燙到，你先去玩。」第二種是把他留下來當助手：「那你幫我拿一下筷子。」
兩種都很合理。孩子一動手，十分鐘的事會變成半小時，湯還可能灑在地上，大人手比較快是事實。
只是這兩種接法有一個共同點：那張桌子還是大人的桌子。孩子被允許站在旁邊，卻沒有一塊地方是他的。
「你來幫我」和「這一件是你的」
這兩句話大人聽起來差不多，孩子聽起來差很多。
「你幫我拿一下筷子」，主詞是大人。孩子把那一下做完，事情就結束了，他不會知道整件事長什麼樣子。
「碗筷這一件交給你」，主詞換成孩子。他要自己判斷今天幾個人吃飯、筷子要拿幾雙、湯匙放哪一邊、放好了算不算完成。
前面那一句練到的是聽指令，後面那一句練到的，是把一件事從頭想到尾。
幼教現場常提醒一件事：指令要具體。「把這裡收一收」孩子聽不懂，「把小汽車放進這個大箱子」他馬上會動。交出一整件事的時候，具體一樣重要。
第一個動作：整件交出去，不要切一小塊給他
我們在啟蒙班用的第一個動作，是把一件小事整件交給孩子。
一整件事要滿足兩個條件：他做得到，而且做完了看得出來。擺碗筷、把自己的餐袋掛回鉤子上、澆陽台那兩盆植物，都符合。
交出去的時候要把範圍講清楚。四個人吃飯就是四副碗筷，四副放好，這件事就結束。範圍講不清楚，孩子會一直回頭看大人的臉色，那就又變回聽指令了。
講完之後，最難的一段才開始：大人要把手收回來。他放歪了、湯匙擺反了、來回跑三趟，都先不要接手。那幾分鐘裡，孩子正在把一件事跑完一遍。
第二個動作：讓那件事看得出結束
第二個動作在他做完之後：讓那件事有一個明確的收尾。
大人最常給的收尾是稱讚：「哇你好棒。」孩子聽了會開心，只是那份開心是因為自己被喜歡，跟那件事做完了沒有太大關係。
改成描述他做的事，孩子接到的訊息就不一樣：「四副都放好了，大家可以坐下來吃飯了。」這句話把結果指出來，他才對得起來——原來我剛剛那幾分鐘，換到的是全家坐下來這件事。
做完了要有人知道，這一步也不能省。讓孩子自己來說一聲，比大人回頭檢查更好，因為說出口的那一下，是他自己在替這件事結案。
三到六歲，正在長出「這件事我做得到」
三到六歲的孩子，正在建立一個很基本的感覺：這件事我做得到。
這份感覺要靠很實在的方式培養——一次一次真的把事情做完，他才會相信。大人的稱讚沒辦法代替這個過程，貼紙也不行。
這也是為什麼我們在啟蒙班不用貼紙換孩子收玩具，而是讓每個孩子有一格自己的櫃子、一項自己的工作。工作有大有小，共同點是它整件都屬於那個孩子。
在 SEL（社會情緒學習）裡，這一塊靠近自我覺察與負責任的行動：知道自己現在做得到什麼，也願意把自己接下的那件事做到最後。學習負責就是從這種小事開始的——五歲的孩子扛不起一整個家，但他扛得起今天晚餐的那四副碗筷。
我們要說的不是孩子該分擔多少家事，而是這個年紀願意伸手的那一下，剛好是他最想被當成一個做得到的人。
透過覺知，讓孩子在還很小的時候，家裡就有一件事是屬於他的。
後來那四副碗筷
過了一陣子，小魚不用大人叫，聽到湯鍋的聲音就會自己走去拿碗。
有一天家裡多了一位客人。他站在櫃子前面數了很久，最後多拿了一副出來。
那天他放的位置還是歪的，湯匙也擺反了兩副。
可是他已經知道那張桌子上有一塊由他負責，也知道人數變了，他要跟著調整。