覺知書摘 | 書籍精華

Adam Grant《隱性潛能》:
努力不是答案,「對的掙扎」才是

2026-04-24 週五 書籍精華 動機心理學 × 教育 適用 全年齡父母
你的孩子不是「沒有天分」,是還沒找到屬於他的掙扎方式。
Adam Grant 用最新研究告訴你:潛能,是被練出來的,不是天生的。
《隱性潛能》Hidden Potential
作者:Adam Grant(亞當·格蘭特)/ 賓州大學華頓商學院組織心理學教授・《紐約時報》年度最佳書籍 2023 / 繁體中文版:遠見天下文化
組織心理學 學習科學 成長與潛能 TED 百萬播放

為什麼今天要說這本書?

台灣的家長很努力。送孩子補習、陪孩子練習、每天問「今天學了什麼」。但有時候,你會有一種說不出口的擔心:我的孩子是不是就是這個樣子了?

Adam Grant 的《隱性潛能》(Hidden Potential,2023)直接挑戰了這種焦慮的源頭。他說:我們對「潛能」的理解從根本上就錯了。我們以為潛能是天生的、固定的,所以花大量時間「發現天分」;但他的研究顯示,潛能更像是一條需要被正確對待才會浮現的路,而大多數孩子的路,我們還沒走到。

這本書出版後在台灣親子教育圈引起不小迴響——因為它說的不是「你要更努力」,而是:努力的方式錯了,才是最大的問題。

這本書在說什麼

Grant 從數百個研究和真實案例出發,提出一個核心論點:真正阻礙孩子(和大人)發揮潛能的,不是天分不夠,而是我們從來沒有被教導如何正確地「掙扎」

什麼是「正確的掙扎」?他說,掙扎需要三個條件:第一,不舒服但不是壓垮——難度要在能力的邊界之上,但不能大到讓人只想逃;第二,有安全感的空間——孩子需要知道犯錯不會帶來羞辱;第三,有回饋的循環——做了、錯了、知道錯在哪、再做,這個迴圈才能讓潛能浮現。

他也指出,大多數「天才」的早年故事,仔細看都是「剛好遇到對的掙扎」,而不是天生就比別人強。我們把「早發現天分」誤讀成了「天分是命定的」,這才是最大的誤解。

對台灣家長最值得停下來想的一段話

Grant 在書中提到一個令他印象深刻的觀察:在他研究的高成就者裡,許多人的父母從來不問「你考幾分」,而是問:「今天你遇到什麼困難?你怎麼處理它的?

這兩個問題,看起來只差一點點,但傳遞給孩子的訊息完全不同。「你考幾分」說的是:結果才重要。「你遇到什麼困難」說的是:你如何面對困難,這件事我在乎。

他說:「孩子需要的不是一個幫他們移除障礙的父母,而是一個讓他們相信自己能過去的父母。」這句話,我覺得是全書最值得貼在冰箱上的一句。

▌ 今天就能帶走的 3 個觀念
1
問「困難」,不問「分數」
改變每天放學後的第一個問題。不問「今天考幾分?老師說什麼?」而是問「今天有沒有什麼讓你卡住的地方?」這個轉換,把孩子的注意力從「怕被評判」移到「我今天學到了什麼」。
你可以這樣問
「今天有沒有一件事,讓你覺得『這個我還不太會』?我們來聊聊那是什麼。」
2
讓孩子在「邊界」上練習
Grant 說,真正有效的練習,是在「剛好有點太難」的地方發生的。如果作業太簡單,孩子不會成長;如果太難,孩子只會焦慮。幫孩子找到那條邊界,比幫他把所有難關都清除掉,更重要。
今天可以觀察
「我現在幫孩子移除的這個困難,是真的太難了,還是只是我自己不忍心看他掙扎?」
3
相信「還沒到」,而不是「沒能力」
Grant 說,他研究過的所有高成就者,都有一個共同點:在他們還「看不到成果」的時候,身邊有人相信他們。那個相信不是假的鼓勵,是真實地說:「我看到你在努力的方向,只是還沒到。」
你可以這樣說
「你現在不會,不是能力問題。你只是還在路上。我知道你在走。」
✦ 3 秒鐘覺知對話・自我檢核
下次孩子遇到困難時,先停下來問自己
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